今ご自身で感じておられること、そのままを伺っていきます。 それを踏まえ、先ずは３ヶ月後の理想の状態を一緒にプランしていきます。

その上で、今の生活スタイルやご自身の考えなど幅広く、伺ってまいります。 できるだけ詳しくお話しいただくことで、 あなた自身をホリスティックに（包括的に）サポートできるよう 考えてまいります。

３ヶ月間は、約２週間に１度を目安として 必要に応じて状況を確認致します。 カウンセリングはzoomにて１回（約１時間半）を 計６回行ってまいります。

期間中、不安なことやその都度ご質問は、 LINEで何度でも相談可能です。

あなたの生活スタイルに合わせて無理なくできるケアを共に考え、 アロマやハーブ療法を中心に、 栄養や睡眠など生活の中で実践していきます。
必要なハーブやアロマ製品については、 ご希望の方はこちらで用意して発送することができます （ケア用品付きコースと、コンサルのみを選ぶことができます）

どちらのコースもアロマテラピーとハーブを安全に使って頂く為の 基礎知識と簡単なアイテム作りの資料PDF付きです

期間中の変化や現在の状況を振り返り、 今後やっていくことが見える、 自分で自分をケアできるように取り組んでいきます。

期間終了後、１ヶ月間はアフターフォローで zoom面談１回とLINE相談も可能です。

その後、継続が必要な方につきましては、 引き続き特別価格で 長期フォローやサポート相談に応じさせて頂きます。